Julien, ci parli della sua carriera. Come è entrato a far parte della squadra di vela francese?
Il mio studio ha sede a Pornichet. Uno dei miei pazienti era Julien Bontemps, plurimedagliato in RSX, che seguivo regolarmente. Poco prima dei Giochi di Rio del 2016, Julien mi ha chiamato per chiedermi se ero disponibile a dare una mano alla squadra per questa Olimpiade.
Sono rimasto sorpreso, perché non navigavo affatto a livello agonistico. Mio padre aveva una barca e io navigavo un po', ma non ad alto livello. Franck Citeau mi ha spinto e incoraggiato a provarci. Il fatto che non fossi un velista esperto non era un problema.
Come si controlla un atleta che viaggia per il mondo per gareggiare?
Sono coinvolto in blocchi di allenamento, corsi e regate. Ci sono dieci supporti, quindi altrettanti campionati europei e mondiali, la Sof e varie regate su specchi d'acqua sparsi ai quattro angoli del pianeta. Quindi non si può essere ovunque. Quando ho iniziato, eravamo in 4 sul libro paga della federazione, insieme ad altri fisioterapisti liberi professionisti.
Lavoro con Bertrand Guillo, che è anche fisioterapista. Naturalmente, lavoriamo anche con il team manager francese e con il medico. Al di fuori delle competizioni, gli atleti vivono dappertutto, quindi per facilitare gli scambi e i processi, abbiamo una piattaforma in cui ognuno può inserire eventuali lesioni o traumi subiti durante una sessione. Questo è ovviamente coperto dal segreto medico, ma il sistema permette allo staff di tenere traccia accurata di un atleta.
Che ruolo svolge nella gestione quotidiana di un evento?
Al mattino si effettua un risveglio muscolare, seguito da un processo di idratazione. Segue il monitoraggio fisioterapico e una serie di trattamenti. Mi occupo anche di applicare una fascia e un rubinetto, se necessario, e di gestire le piccole attrezzature.
Mi assicuro anche che non soffrano troppo il caldo, che può portare a gravi complicazioni.
Come si fa a sconfiggere il caldo quando si aspetta sotto il sole l'inizio di un giro?
In precedenza, abbiamo preparato gli atleti seguendo un protocollo di calore. Questo strumento, integrato nel programma di allenamento, è stato messo in atto prima dei Giochi di Tokyo, durante i quali tutti hanno sofferto molto per il caldo. E a volte hanno sofferto di malessere, vomito e inizio di un'insolazione.
Il medico della squadra francese, Nicolas Capony, è responsabile di questo processo, durante il quale gli atleti si allenano facendo cardiofitness in un clima molto caldo. Questo processo aiuta il corpo ad acclimatarsi alla corsa in condizioni molto calde.
E una volta tornati sulla terraferma?
Una volta tornati sulla terraferma, si segue un protocollo di recupero importante, con una fase attiva su biciclette o vogatori. Passiamo poi ai bagni freddi e infine utilizziamo strumenti come gli stivali presso, che favoriscono il drenaggio linfatico. Utilizziamo anche Game Ready, un sistema che crea pressione e freddo sulla zona da trattare. Tutto questo accelera il naturale processo di rigenerazione del corpo.
Alcuni media sono più esigenti di altri per le organizzazioni?
No, i vincoli non sono gli stessi. Ma ogni serie ha le sue complicazioni. Ad esempio, il laser, molto impegnativo nella discesa isometrica, può provocare tendiniti o contratture muscolari. Al contrario, il babouinage (discesa attiva) in gommone doppio richiede uno sforzo più esplosivo.
Ci stiamo anche adattando ai cambiamenti nel tipo di supporto che utilizziamo. L'arrivo dei foil ha spinto gli atleti a velocità molto elevate.
Gli atleti sono obbligati a utilizzare i vostri servizi?
No, è tutto su richiesta, in buona intesa, nulla è imposto. Dipende anche dalla personalità dell'atleta. Alcuni sono più abituati a ricevere cure di altri. L'obiettivo non è quello di cambiare le abitudini dell'atleta selezionato durante una regata.
