Se l'aria è il miglior isolante, l'acqua è il peggiore. L'acqua conduce freddo e calore. Pertanto, evitare di indossare indumenti bagnati. Ma nello sforzo, il corpo rilascia traspirazione. Il ruolo dell'abbigliamento moderno è quello di evacuare questo sudore verso l'esterno, senza però lasciare entrare l'umidità. Per fare ciò, si deve vestire secondo il "principio dei tre strati". Ogni strato ha il suo ruolo nel mantenere il corpo caldo.
- Strato n. 1 : Evacuare il sudore
E' realizzato in pregiato abbigliamento in poliestere e montato contro il corpo. Alcuni produttori mescolano lana merino per renderli più caldi. Altri modelli invece sono molto sottili per essere utilizzati in estate. Il poliestere estrae l'umidità. Anche in pieno sforzo, il corpo rimane asciutto, la base per sentirsi caldo.
- Livello 2: Creazione di calore
Il secondo strato è lì per mantenere una barriera d'aria tra il corpo e l'esterno. È costituito da fibre polari più o meno spesse che possono essere moltiplicate a piacere in funzione delle condizioni incontrate
- Strato 3: Protezione
L'ultimo strato isola i primi due dall'ambiente circostante. Spesso è una cera o un frangivento che impedisce all'aria o all'acqua (pioggia, spruzzi...) di penetrare all'interno. Impermeabile, ma traspirante! Naturalmente, indosseremo una cera traspirante, altrimenti tutti gli sforzi fatti dotandoci di buone prime mani saranno distrutti!
Per evitare!
- Per mantenerlo caldo, non utilizzare mai indumenti di cotone (t-shirt o altro). Questo materiale trattiene l'acqua. Rapidamente, il tuo corpo è bagnato.
- Maglie di lana (anche cachemire!) sono meno buone di un buon pile...
