La vela è un'esperienza esaltante, ma gli incidenti possono capitare. Avere a portata di mano alcuni rimedi naturali può fare la differenza quando si affrontano i rischi della navigazione e le condizioni climatiche e meteorologiche che possono favorire alcune malattie e infezioni della pelle. Ecco dieci rimedi essenziali da inserire nella vostra cassetta di pronto soccorso a bordo, e non solo...
Olio di Calophylla inophylla: il riparatore della pelle
L'olio di Calophylla inophylla è il compagno ideale in caso di lesioni cutanee, come graffi o tagli causati da strumenti taglienti. Grazie alle sue proprietà cicatrizzanti, antinfiammatorie e antisettiche, favorisce una rapida rigenerazione della pelle. Applicare alcune gocce sulla zona interessata per accelerare il processo di guarigione.
L'olio vegetale di Calophylla Inophyla inibisce anche alcuni fattori e mediatori dell'infiammazione. Questo olio vegetale può quindi essere utilizzato per alleviare i dolori derivanti da un eccessivo sforzo muscolare, sia in navigazione che a terra. È particolarmente efficace quando i movimenti ripetitivi, come i frequenti piegamenti, diventano difficili per le articolazioni.
In caso di geloni dovuti alle basse temperature in mare, applicare l'olio Calophylle Inophyle, che favorisce la circolazione sanguigna e aiuta a riscaldare la pelle.
Si consiglia di utilizzare olio estratto a freddo.
Olio essenziale di tea tree: l'antisettico versatile
In un ambiente umido e salino, una piccola ferita aperta può trasformarsi rapidamente in un'infezione della pelle. Se vi capita, l'olio essenziale di tea tree è un potente antisettico con proprietà antibatteriche e antimicotiche. In caso di ferite o irritazioni cutanee, diluite alcune gocce in olio di cocco e applicate la miscela per prevenire le infezioni.
Non superare le dosi consigliate dal farmacista. Non usare mai non diluito.
Chiodi di garofano: per alleviare il mal di denti
I chiodi di garofano, con le loro proprietà analgesiche e antinfiammatorie, sono stati tradizionalmente utilizzati come rimedio naturale per alleviare il dolore associato al mal di denti. Questo piccolo bocciolo essiccato contiene eugenolo, un composto con proprietà anestetiche locali che può aiutare a intorpidire la zona dolorosa. Il mal di denti al mare non aspetta. Per alleviare rapidamente il mal di denti, spesso è sufficiente mettere un chiodo di garofano sul dente interessato o masticarlo delicatamente per liberare i suoi oli essenziali. Inoltre, l'eugenolo contenuto nei chiodi di garofano può contribuire a ridurre l'infiammazione delle gengive e a dare un sollievo temporaneo.
Olio essenziale di Ravintsara: supporto immunitario in mare
La vita in mare può indebolire il sistema immunitario. L'olio essenziale di Ravintsara è noto per la sua capacità di stimolare il sistema immunitario. Nei momenti di stanchezza o di stress, qualche goccia in un cucchiaio di miele favorirà il vostro benessere.
Non superare le dosi consigliate dal farmacista. Non usare mai non diluito.
Aloe vera: l'idratante naturale
Le lunghe giornate di sole possono talvolta lasciare il segno sulla pelle. L'aloe vera, con le sue proprietà lenitive e idratanti, è un alleato prezioso in caso di scottature solari. Applicate il gel di aloe vera sulla pelle colpita per ottenere un sollievo immediato e una guarigione più rapida. Per via orale, assumete pezzi della pianta per un'idratazione immediata. Averne a bordo non significa che non sia necessaria una protezione solare preventiva.
L'aloe vera non ha bisogno di molta acqua per sopravvivere; la sua capacità di trattenere l'umidità la rende un alleato ideale a bordo.
Olio di cocco: il tuttofare di bordo
L'olio di cocco è un prodotto essenziale versatile. Oltre alle sue proprietà idratanti, può essere utilizzato per trattare piccole ustioni, come quelle causate dal contatto con una drizza che gira troppo velocemente, o per nutrire la pelle dopo l'esposizione al sole.
L'olio di cocco può lenire la pelle e fornire una barriera protettiva, ma può anche essere utilizzato in cucina. Il suo uso alimentare lo rende versatile per le preparazioni a bordo. L'olio di cocco è uno dei pochi oli che possono essere utilizzati per la cottura ad alta temperatura, in particolare per la frittura.
Gli acidi grassi presenti nell'olio di cocco agiscono anche come efficaci repellenti contro vari tipi di insetti succhiasangue. Dissuadendo non solo zanzare e tafani, ma anche zecche e cimici dei letti, questo olio offre una protezione completa contro questi parassiti, soprattutto nelle regioni tropicali. Può essere particolarmente utile se una o due zanzare riescono a trovare una falla nella zanzariera...
Si consiglia di utilizzare olio estratto a freddo.
Miele di Manuka: il guaritore versatile
Il miele di Manuka, con le sue eccezionali proprietà antibatteriche e antinfiammatorie, è un alleato indispensabile a bordo. In caso di ustioni o tagli profondi, come quelli causati da un coltello da cucina scivolato durante la preparazione del filetto di pesce o da acqua calda versata, applicare uno spesso strato di miele di Manuka sulla zona interessata prima di fasciarla per ridurre al minimo il rischio di infezioni. La sua consistenza viscosa crea inoltre una barriera protettiva naturale, favorendo una guarigione ottimale e rapida.
Il consumo di miele aiuta a rafforzare le difese immunitarie contro i raffreddori e le infezioni. Inoltre, lenisce il mal di gola e fornisce una delicata dolcezza che si può gustare direttamente dal cucchiaio.
L'UMF è un sistema di classificazione sviluppato in Nuova Zelanda per valutare la qualità del miele di Manuka in termini di proprietà antibatteriche. Più alto è il numero UMF, maggiore è la concentrazione di MGO. Un livello più elevato di MGO è spesso associato a proprietà antibatteriche più potenti. Il miele di Manuka con un UMF pari o superiore a 10 è generalmente considerato terapeutico.
Lo zenzero: l'agente naturale contro il mal di mare
È sufficiente masticare lo zenzero fresco o tagliarne due fette e applicarle su ciascun polso fasciato per alleviare la nausea in mare. La sua rapida efficacia lo rende un modo naturale e accessibile per combattere i sintomi del mal di mare, permettendo ai marinai di godersi il viaggio in tutta tranquillità.
Lo zenzero contiene anche composti bioattivi, in particolare gingeroli e shogaoli, responsabili delle sue proprietà stimolanti. Viene spesso consigliato per aumentare l'energia, migliorare la concentrazione e alleviare la stanchezza. Può essere d'aiuto nei turni di notte!
Olio essenziale di menta piperita: per il benessere gastrointestinale
La menta piperita, con le sue proprietà lenitive e rinfrescanti, può essere un valido alleato durante la navigazione. Le donne mestruate possono trovare sollievo da sintomi come i crampi addominali bevendo tè alla menta piperita o massaggiando il ventre con un olio neutro a cui sono state aggiunte alcune gocce di olio essenziale di tea tree.
Le proprietà anti-nausea della menta piperita possono essere utili anche per chi è soggetto al mal di mare.
La menta piperita può anche aiutare ad alleviare i disturbi gastrici e addominali, il che può essere particolarmente utile in caso di stitichezza, un problema che può essere aggravato da lunghe traversate in mare o da spuntini abbondanti.
Non superare le dosi consigliate dal farmacista. Non usare mai non diluito.
Arnica: un alleato per colpi e contusioni
L'arnica, con le sue proprietà riconosciute per alleviare lividi e contusioni derivanti da una posizione scorretta delle mani su un argano, ad esempio, o dolori muscolari, si sta rivelando un rimedio prezioso durante la navigazione.
In caso di colpi o urti, l'applicazione di un gel o di una crema a base di arnica sulla zona interessata può fornire un rapido sollievo. Questa pianta medicinale è apprezzata per le sue proprietà antinfiammatorie, che aiutano a ridurre il gonfiore e ad alleviare il dolore associato a piccole lesioni. Ma fate attenzione e fate attenzione al boma quando virate o strambate!
Come sempre, è consigliabile testare questi rimedi con cautela, tenendo conto delle proprie reazioni.
In caso di aggravamento, si raccomanda di consultare al più presto un professionista della salute, a terra o con qualsiasi altro mezzo di comunicazione disponibile a bordo, per una diagnosi e un trattamento appropriati.
La scelta di metodi adatti alla propria tolleranza e alle proprie preferenze può contribuire a rendere la navigazione più piacevole.
